Piiariikka
Hengissä ollaan! Tulin juuri lenkiltä. Huhhuh, kyllä tuntuukin juuri siltä, ettei ole lenkkeillyt tai muutenkaan paljoa kahteen viikkoon treenannut. Onneksi en todellakaan ole useasti kipeänä. Juoksin vain n. 7,5km ja aika oli suunnilleen sama kuin normaalisti alle yhdeksän kilometrin matkalla. No ehkä tähän tulokseen vaikuttaa myös se, että aiemmin tänään zumbasin noin tunnin sekä tein muutaman kierroksen lihaskuntoa, sekä jooga-, lihas- ja aerobiset harjoitukset Wii Fit pelillä. No onpahan tänään ainakin tullut liikuttua niin kuin suunnitelmissa olikin, tosin aikaa ei oikeastaan jäänyt tuolle siivoilulle...
Eilen en siis löytänyt mitään hyvää takkia lenkkeilyyn, mutta onneksi tuolta kaapista löytyi äidin juuri ostama ulkoilutakki. Onneksi sain sitten sitä lainata, mutta olisi se oma takki mukavempi :). Mutta kompressiosukkien värikin sopi takkiin hyvin :D! Mutta namnam, nyt proteiinijuoman nauttimista ja viime hetken pänttäystä kokeisiin.
On hyvää!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti